懷孕二十周是可以平躺睡覺的。孕期對于睡姿并沒有固定的要求,只要孕婦自己覺得舒服就可以,一個姿勢不要過長時間就好,但是一般都建議盡量采取左側臥位,這樣可以避免胎兒缺氧。
懷孕期間要多吃些有營養(yǎng)的食物幫助胎兒發(fā)育,平時可以適當運動對后期分娩有幫助。
北京醫(yī)院 婦產科
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