人參孕婦可以煲湯喝。人參中含有豐富的營養(yǎng)成分,可以提高孕婦的抵抗力和免疫力,減少感冒等疾病的發(fā)生,但也要適當(dāng)飲用,以免食入過多而出現(xiàn)上火的情況。
孕婦也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜提高體質(zhì),同時保持心態(tài)上的平和,避免情緒上的較大波動,以免導(dǎo)致子宮異常收縮而影響胎兒的正常發(fā)育。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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