懷孕吃不下東西
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕吃不下東西可以適量食用含有B族維生素的食物，比如粗糧、水果、蔬菜等，都可以促進食欲。可以根據(jù)孕婦的喜好進行飲食，可以有效減輕孕期食欲差的現(xiàn)象。平時可以吃一些具有開胃的食物，比如草莓、西紅柿、檸檬、葡萄等食物。如果喜歡飲食清淡的，可以減少食物中的油、鹽、糖的含量。如果喜歡吃口味稍重的，可以適量放點辣椒。
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