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懷孕三個(gè)月吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好

病情描述:懷孕三個(gè)月吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    懷孕三個(gè)月時(shí),雖然還處于懷孕的初期,但是胎兒目前的發(fā)育比較迅速,需要攝入和吸收較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,比如鈣、鋅、維生素C等,在日常生活中,可以多吃一些水果、蔬菜、蛋類、魚(yú)類還有豆制品。

    在日常生活中,除了要注意孕婦的飲食外,還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,規(guī)律作息,保持好心情。

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