懷孕什么時(shí)候吃鵝蛋
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕在整個(gè)孕期都可以吃鵝蛋。鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，里面含有多種的氨基酸，蛋白質(zhì)以及卵磷脂，可以為孕婦以及胎兒提供多種營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能用來(lái)促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，及時(shí)提高孕婦記憶能力。
懷孕期間飲食方面要葷素搭配，也要多吃粗纖維豐富的食品。不要熬夜，保證充足睡眠質(zhì)量。
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