口腔癌怎么預(yù)防
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王鵬 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防口腔癌首先要定期到醫(yī)院做口腔檢查,少吃辛辣和刺激性的食物,改善不良的生活習(xí)慣,注意口腔清潔衛(wèi)生,吃完飯以后用溫?zé)崴?,多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜,增加自己的抵抗力,還要減少抽煙和喝酒的次數(shù)。適當(dāng)?shù)牡綉敉馊プ鲶w育運(yùn)動,比如跳繩或者是跑步來鍛煉身體。
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