淺表性胃炎平時要注意些什么？
病情描述：因為自己是淺表性胃炎，雖然不像其他的胃炎那么嚴重但是經常也會胃不舒服，很多人都和我說胃需要養(yǎng)，所以我想平時的時候多注意注意這樣才能讓自己的胃好一些，所以想問一下淺表性胃炎平時要注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
注意不要吃生冷辛辣刺激的食物。飲食要清淡，少油少鹽，吃柔軟易消化的食物，飲食要規(guī)律。多喝水促進新陳代謝，多吃水果蔬菜?？梢赃m當的吃一些富含粗纖維的食物，促進消化。不要熬夜，保證充足的睡眠，使機體處于比較健康的狀態(tài)?？梢赃m當的進行體育鍛煉增強體質。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
首先，淺表性胃炎不是什么大病，絕大多數正常人去做胃鏡，都會有一些淺表胃炎的表現，平時飲食上注意清淡好消化飲食為主，盡量少吃辛辣刺激，少吃火鍋燒烤，油炸食品等，需要戒煙戒酒，平時注意規(guī)律飲食，不要饑一頓飽一頓，不要暴飲暴食，
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