清肺祛痰的食物有哪些
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趙萌 主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
清肺祛痰的食物可以適量吃一些木耳、雪梨、白蘿卜以及羅漢果等食物，具有較好的潤(rùn)肺化痰的功效。
平時(shí)生活當(dāng)中飲食盡量以清淡為主，少吃一些辛辣刺激性食物。在外出的時(shí)候盡量戴上口罩，避免在灰塵或者細(xì)菌比較多的場(chǎng)所當(dāng)中過(guò)多的停留，盡量到空氣清新的環(huán)境當(dāng)中來(lái)做一些活動(dòng)，適當(dāng)增加飲水量，幫助身體更好的排泄。
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