利尿的食物有哪些利尿通便的食物
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
利尿的食物有紅豆薏米粥和山藥粥，能夠達(dá)到一定的利尿和祛濕的效果，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒蠝蛘呤蔷G豆湯，也可以吃西瓜、苦瓜等。
這些食物的營(yíng)養(yǎng)成分含量是比較高的，而且還能幫助體內(nèi)的水濕快速的排出，有利于改善體內(nèi)水分過剩所引起的身體浮腫的現(xiàn)象，并且還可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。
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