蛋囊內(nèi)充滿生命力的精子嗎
病情描述：蛋囊內(nèi)充滿生命力的精子嗎
醫(yī)生回答 (1)
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體健康的情況下，陰囊內(nèi)一般有充滿生命力的精子。想要陰囊內(nèi)有充滿生命力的精子首先需要保持規(guī)律的作息，早睡早起，盡量避免熬夜，每天晚上8個(gè)小時(shí)睡眠，遠(yuǎn)離電子輻射的產(chǎn)品，比如說電腦或者是手機(jī)，每天堅(jiān)持到戶外參加體育鍛煉，能夠提高身體素質(zhì)，精子的質(zhì)量也可以得到提高。飲食上多吃鋅含量豐富的食物。
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