吃什么食物能利尿
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃一些清淡的,少鹽少鈉的食物有助于利尿。例如冬瓜、西瓜、白蘿卜、薏米粥、葡萄、綠豆湯、絲瓜、黃瓜等。
要想進(jìn)行多排尿,還要在平常多喝水,同時(shí)也要多補(bǔ)充一些維生素和纖維素,也要注重休息,避免熬夜,同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息,并且加強(qiáng)鍛煉能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
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