射精后多久可以運(yùn)動(dòng)
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
射精后休息半個(gè)小時(shí)左右就可以運(yùn)動(dòng)。射精后身體總是比較勞累，可以等體力恢復(fù)了再運(yùn)動(dòng)，避免疲乏。
平時(shí)要多鍛煉身體，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，也能有效提高性生活，避免體力不支。性生活也不能太頻繁，以防有腎虛等情況，會(huì)引起腰酸背痛等情況。平時(shí)注意下體衛(wèi)生，避免細(xì)菌滋生。
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