戒擼后多久能恢復(fù)
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
戒掉手淫之后多久能夠恢復(fù)是因人而異的。癥狀不是特別嚴重的，需要3~6個月左右，恢復(fù)癥狀比較嚴重的，需要1~2年左右才會恢復(fù)。手淫帶來的生殖器勃起障礙或者性生活方面的問題恢復(fù)起來的時間會長一些。
戒掉手淫還要配合日常飲食和生活習(xí)慣，才能使性生活方面快速恢復(fù)，例如每天堅持跑步，多吃一些有營養(yǎng)的食物，控制好性生活的次數(shù)等等。
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