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防止夢(mèng)遺的方法

病情描述:防止夢(mèng)遺的方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳保春
    陳保春 副主任醫(yī)師
    滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    防止夢(mèng)遺的方法主要是在晚上睡覺之前,盡量不要看一些色情的視頻。另外還要做好相應(yīng)的飲食方面調(diào)理,飲食上選擇一些比較清淡和容易消化的食物,可以配合一些滋陰養(yǎng)腎類的食物,比如黑芝麻、黑豆、桑葚。除此之外還要做好相應(yīng)的情緒方面調(diào)理,這樣能夠有效預(yù)防出現(xiàn)夢(mèng)遺的現(xiàn)象。

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