如何減輕腎臟負擔
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李六生 主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院 三級甲等
減輕腎臟負擔需要通過日常生活以及飲食上面調(diào)理。在飲食上需要選擇一些清淡易消化飲食，多吃各種新鮮蔬菜水果，要保證充足的睡眠質(zhì)量，同時要多做一些有氧運動，比如騎自行車以及慢跑等可以增強自身的體質(zhì)。同時要避免吃一些油炸和油膩性食物。
長時間給腎臟增加負擔，會造成腎小球過濾障礙，從而會誘發(fā)腎臟性疾病。
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