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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要吃什么

病情描述：來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃高蛋白的食物，比如雞蛋或者是牛奶以及瘦肉，也可以吃一些容易消化的食物，比如小米粥，或者是八寶粥以及粗糧等等。

    在來(lái)月經(jīng)期間身體抵抗力是比較弱的，需要注意做好保暖工作，否則就有可能會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)熱的情況，并且還有可能會(huì)發(fā)生痛經(jīng)的情況。

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