早晨起來腦袋迷糊怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
早晨起來腦袋迷糊可能是睡眠不足或者是做夢，大腦處在疲勞的狀態(tài)所引起的，有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱。
需要保證充足的睡眠，同時(shí)還要提高睡眠的質(zhì)量，在晚上睡覺前多聽一些舒緩的音樂，放松心中的壓力，避免憂思過多。同時(shí)也可以用熱水泡腳，緩解疲勞，促進(jìn)新陳代謝。
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腦袋痛是現(xiàn)代人身上最常出現(xiàn)的一種病癥之一，由于現(xiàn)代各種工作族上班壓力大，工作勞累... 詳細(xì)?
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