來月經(jīng)時腳酸怎么回事
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)時腳酸，可能是由于體內(nèi)激素上升導(dǎo)致的，也可能是過度勞累導(dǎo)致的。
月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，不要過度勞累。多注意保暖，避免著涼。盡量不吃寒涼食物及辛辣刺激性食物。多吃一些暖宮的食物，保證營養(yǎng)的均衡。適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M行有氧運動，增強體質(zhì)，不要劇烈運動。
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