經(jīng)常頭疼睡一覺(jué)就好了怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常頭疼睡一覺(jué)就好了可能是過(guò)度勞累的原因，也可能是經(jīng)常熬夜而導(dǎo)致睡眠不足的因素，并且與精神過(guò)度緊張以及生活壓力大也有關(guān)系。
一般可以通過(guò)調(diào)整日常的生活方式進(jìn)行改善，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，同時(shí)也要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心情愉悅。
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