哪些食物可以補(bǔ)充dha
病情描述:哪些食物可以補(bǔ)充dha
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級(jí)甲等
通常吃些沙丁魚和金槍魚,能夠幫助身體補(bǔ)充dha,另外核桃、花生和芝麻里面還有的dha也是比較豐富的。
雖然以上食物能夠幫助補(bǔ)充dha,但若體內(nèi)缺乏dha嚴(yán)重,通過飲食的方式是達(dá)不到要好補(bǔ)充效果的,還需要到醫(yī)院就診后,在醫(yī)生指導(dǎo)下吃些補(bǔ)充dha類的藥物幫助治療。
-