對男性精子好的食物
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
對男性精子好的食物有蛋白質類，比如黃豆、牛奶、瘦肉、雞蛋等；含鋅硒類食物，比如動物肝臟、海產品等；富含性激素的食物，比如牛鞭、狗腎等；溫補類食物，比如牛羊肉、韭菜等，韭菜等。
平時應養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量避免熬夜，可適量增加運動，增強體質。
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