下巴和脖子松弛怎么辦
病情描述：下巴和脖子松弛怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
下巴和脖子松弛可以通過按摩、運(yùn)動(dòng)、控制飲食等方法來有效的改善。1.按摩：可以通過按摩頸部來促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，提高頸部的新陳代謝，有效的改善松弛的現(xiàn)象。2.運(yùn)動(dòng)：當(dāng)出現(xiàn)下巴和脖子松弛的時(shí)候，可能是由于脂肪堆積過多，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加體育鍛煉，消耗脂肪，使下巴和脖子變得緊致。3.控制飲食：如果攝入脂肪過多會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，出現(xiàn)下巴和脖子松弛的現(xiàn)象，所以在日常生活中要控制飲食宜少食多餐，營養(yǎng)均衡。
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