做了平板支撐肚子疼嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
做了平板支撐肚子會出現(xiàn)輕微的疼痛感。在做平板支撐次數(shù)過快或者是時間過久的情況下，有可能會導致肌肉出現(xiàn)酸痛感，有部分人群也會出現(xiàn)肚子疼痛，這是屬于正常的現(xiàn)象。
在做平板支撐的過程當中，需要把握好時間，以免增加肚子疼痛的程度，必要時也可給予腹部熱敷的方法來改善。
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