饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營養(yǎng)科>

我38歲，1.65米，140斤左右，怎么減肥？

病情描述：我38歲，1.65米，140斤左右，怎么減肥？現(xiàn)在年紀大了，肉松了，這個體重顯得特別胖。肚子一圈肉，還有大腿上有橘皮組織。我之前吃過減肥藥，結(jié)果月經(jīng)混亂，我就停藥了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身上的肉比較松，這很明顯就是缺乏鍛煉，脂肪比較多的話，那么就要減少熱量的攝入，減肥是一個長期堅持的一個過程，不能夠吃減肥藥，只能夠通過自己控制飲食，加強鍛煉來減肥，并且這也是最安全最可靠的減肥方法，一日三餐一定不要暴飲暴食，不要吃肉類食物，含糖量比較高的食物要禁止，運動每天都要做，不能夠偷懶。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，想要減肥，千萬不能用減肥藥來進行減肥的減肥藥的副作用太大了，它很容易造成頭暈，頭痛，腹瀉，腹痛，內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律和心血管方面的疾病。最安全，最可靠的減肥方法就是合理的控制飲食，加強體育鍛煉，最好在減肥之前做一個長期的減肥計劃，風雨無阻地去執(zhí)行下去。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

50歲左右的人，血壓值多少才算正常？標準不一定是140/90，別誤解

到了50歲身體有衰老的跡象，做好疾病的預(yù)防工作很重要，否則被某些嚴重的疾病盯上，... 詳細?

左右腿差2厘米走路瘸嗎

左右兩條腿本就會差一定的距離，如果存在著少2cm的情況，那么就不屬于殘疾，而是屬... 詳細?

一歲寶寶多少斤正常

一歲寶寶的體重會存在個體差異性，與父母的遺傳、營養(yǎng)狀況、個體生長發(fā)育等密切相關(guān)。... 詳細?

五十歲左右血壓是多少

50歲患者測量血壓以肱動脈血壓為準，在安靜狀態(tài)下，正常血壓是收縮壓在90~139... 詳細?

20歲高壓140mmHg算不算高

高血壓是一種心血管疾病，屬于慢性病，目前其病因機制尚未明確，主要可能是遺傳和環(huán)境... 詳細?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

身高1.65米，體重116斤怎么增肥？
劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院

答：165厘米標準體重應(yīng)該是60公斤，也就是120斤，目前你的體重116斤屬于比較正...

我11歲140斤該怎么減肥 A：單單從飲食上控制來減肥肯定是不夠的。其實更應(yīng)該加強體育鍛煉。平時只要有....

我今年快18歲了。男性。1米75左右。107斤左右。 A：這種情況下屬于易瘦體質(zhì)，有可能是吸收不好引起的癥狀，這種情況下可以通過....

我24歲，男，身高183，體重140斤， A：假如狗咬傷之后，建議給予消毒處理之后，去醫(yī)院打狂犬疫苗，需要按照療程打....

38歲血壓140 90正常 A：38歲血壓140、90一般情況下屬于不正常的現(xiàn)象，可能患有輕度的高血壓....

硫酸西索米星氯化鈉注射液
硫酸西索米星氯化... 安徽雙鶴藥業(yè)有限...

功效主治：

米非司酮膠囊(Ⅱ)
米非司酮膠囊(Ⅱ... 深圳市資福藥業(yè)有...

功效主治：

周公百歲酒
周公百歲酒 南昌恒湖藥酒有限...

功效主治：補血生精，調(diào)氣壯神。用于氣血兩虧，真陰不...

周公百歲酒
周公百歲酒 福州海王金象中藥...

功效主治：

鹽酸米多君片
鹽酸米多君片 國藥集團川抗制藥...

功效主治：用于下肢靜脈充血時血循環(huán)體位性功能失調(diào)而...