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來月經(jīng)可以喝黑枸杞水嗎

病情描述：來月經(jīng)可以喝黑枸杞水嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    來月經(jīng)可以喝黑枸杞水。雖然在月經(jīng)期間可以喝枸杞水，但是避免過量飲用，否則會出現(xiàn)腹瀉的不良反應(yīng)。

    在月經(jīng)期間身體比較虛弱，也可以多吃紅糖、紅棗等補氣血的食物。同時要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡易消化的流質(zhì)食物，也要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，有利于身體健康。

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