抑郁癥與失眠，應(yīng)該怎么辦？
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病情分析：
你好，抑郁癥容易引起神經(jīng)調(diào)節(jié)的問(wèn)題，存在情緒不穩(wěn)定的情況，對(duì)正常的睡眠產(chǎn)生一定的影響，建議需要就醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)藥物修復(fù)神經(jīng)，也可以進(jìn)行細(xì)致的針灸調(diào)理，以后需要調(diào)整好自己的心態(tài)，想辦法控制情緒穩(wěn)定，需要保持放松的心情，祝健康
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級(jí)甲等
根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀通常抑郁導(dǎo)致的失眠，建議平時(shí)多適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，經(jīng)?；顒?dòng)有助于睡眠，同時(shí)睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，抑郁癥是一種心境障礙，最好是進(jìn)行心理治療，對(duì)于較重病情應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑，這樣可能會(huì)取得更快、更好的治療效果。
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