懷孕時(shí)不想吃東西怎么辦呀
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕時(shí)不想吃東西一般可以多吃水果和蔬菜。比如西紅柿、黃瓜、火龍果、蘋果、香蕉，里面含有的維生素和礦物質(zhì)有利于滿足體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分，從而可以促進(jìn)胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收和成長(zhǎng)，緩解孕吐和食欲不振。
平時(shí)要避免吃油膩煎炸類的食物，避免身體過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。
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