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用什么辦法來營養(yǎng)神經(jīng)

病情描述:用什么辦法來營養(yǎng)神經(jīng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    營養(yǎng)神經(jīng)可以口服維生素B12或者是維生素B1來改善,同時飲食上多吃核桃或者是花生等,具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

    在生活中壓力過大、情緒過度緊張,可能會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。容易出現(xiàn)失眠或多或者焦慮和抑郁,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損,要調(diào)整好自己的生活狀態(tài),學(xué)會放松壓力。

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