肚子出現(xiàn)硬邦邦的情況,可能是因?yàn)榻?jīng)常鍛煉腹肌引起的。如果吃了消化不良以及太多油膩或者引起脹氣的食物也會(huì)導(dǎo)致這種情況發(fā)生。肚子纖維體腺瘤等疾病,以及經(jīng)常不拉大便等也可能引起肚子硬邦邦的。
因此平時(shí)可以多鍛煉身體,吃一些通便的食物,像紅薯、香蕉、火龍果等,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少便秘發(fā)生。
北京醫(yī)院 消化內(nèi)科
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