淀粉并不會難以消化,比如含有淀粉類的食物,通常包括面包、麥片還有米飯等,只要咀嚼的碎一些,也可能會比較容易消化。
一般難以消化的食物有黃豆類或者是豌豆,還有一些油炸干硬的食物,對于在平時胃腸不舒服,盡可能不要吃難以消化的食物,有可能會對胃部造成消化不良。
北京醫(yī)院 消化內(nèi)科
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