通過拉韌帶可以長高嗎
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
一般情況下通過拉韌帶是不可以長高的。因為人的身高和營養(yǎng)因素以及遺傳因素有關(guān)，因為拉韌帶只是一種運動方式，對長身體長高是沒有很大作用的。
在日常生活中可以適當?shù)亩嘌a充鈣質(zhì)，另外還要有充足的睡眠和規(guī)律的生活可以幫助長高。同時也可以適當?shù)亩嘧鲞\動。
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