腳踝韌帶如何讓恢復(fù)
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝韌帶如果拉傷比較輕微，可以使用熱敷的方式促進(jìn)血液循環(huán)，并使用針灸的方式幫助恢復(fù)。如果拉傷比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血止痛膠囊或者外貼骨痛貼治療，治療期間要盡量減少活動(dòng)。
飲食方面不可以吃辛辣刺激性的食物，可以吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，有利于促進(jìn)快速恢復(fù)。
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