骶髂關(guān)節(jié)扭傷或半脫位如何預(yù)防
病情描述：骶髂關(guān)節(jié)扭傷或半脫位如何預(yù)防
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
骶髂關(guān)節(jié)扭傷或半脫位，可以通過下列幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防：1、避免上述病情的發(fā)生，建議在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之前需要做好熱身活動(dòng)，以免在運(yùn)動(dòng)的過程中出現(xiàn)扭傷的情況。2、平時(shí)需要養(yǎng)成合理體育鍛煉等良好的行為，減輕發(fā)病位置半脫位等病癥的發(fā)作次數(shù)。3、保持充足的休息時(shí)間，減輕身體受到的疲勞。
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