跑完一千米嗓子疼怎么回事
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
跑完一千米嗓子疼是很正常的現(xiàn)象。這主要是因為在大量運動時，單純的用鼻子呼吸所獲得的氧氣無法供應上身體劇烈運動所帶來的消耗，所以這時會被迫張嘴呼吸，而通過口腔呼吸會讓大量空氣流進咽喉部位導致嗓子干燥發(fā)疼。
建議在跑完之后可以適當?shù)暮纫稽c水進行緩解。
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