長跑嗓子疼怎么辦
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
長跑后出現(xiàn)嗓子疼的現(xiàn)象，可以適量喝溫熱的水，有效緩解病情。如果引發(fā)了慢性咽喉炎的疾病，可以在醫(yī)生的指導下使用復方硼酸溶液改善癥狀。
在日常生活中要避免長時間跑步，更要避免在空氣不良的環(huán)境中跑步。在日常的生活中要多吃清淡的食物，避免刺激嗓子部位。
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