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鼻塞打呼嚕怎么緩解

病情描述:鼻塞打呼嚕怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙萌
    趙萌 主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    鼻塞打呼嚕,平時盡量不要平躺,采取按摩的方法來緩解。

    鼻塞打呼??赡苁怯捎诓徽_的姿勢所引起的,也有可能是枕頭高度不合適造成的,但同時也要考慮是慢性鼻炎導(dǎo)致的,建議平時一定要調(diào)整自己的睡眠姿勢,睡前不要吃膨化食品,飲食上不要吃太過油膩的食物。

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