孕婦可采用拉馬澤呼吸法來(lái)有幫助順產(chǎn),拉馬澤呼吸法主要方法如下:1、孕婦陣痛開(kāi)始后使用鼻子深吸一口氣,隨著子宮收緊時(shí)吸氣,放松時(shí)呼氣,直到陣痛停止。2、孕婦用嘴小吸一口氣,保持輕淺呼吸,讓吸入和呼出的空氣盡量保持相等。3、需要先將空氣排空之后,深吸一口氣,快速做短呼氣。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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