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怎么科學(xué)做月子

病情描述:怎么科學(xué)做月子
醫(yī)生回答 (1)
  • 張俊榮
    張俊榮 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    科學(xué)做月子可以參照以下幾個(gè)方面:1、在飲食方面搭配合理要有營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、魚肉等。2、不要吃寒涼的食物,也不要用涼水洗手。3、保證充足的睡眠時(shí)間。4、傷口不疼以后,可以適當(dāng)?shù)淖鲂误w恢復(fù)操。

    如果是母乳喂養(yǎng),避免吃辛辣刺激性的食物,以免引起寶寶上火。

張俊榮
張俊榮 副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)治療月經(jīng)失調(diào)。
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