發(fā)育期胸部需要注意什么
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許志亮 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
發(fā)育期胸部需要注意穿寬松、舒適、透氣的內(nèi)衣，保持正確的睡覺姿勢，避免壓迫胸部，適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運動，走路的時候也要注意昂首挺胸，也可以定期的對乳房進(jìn)行按摩，刺激乳房發(fā)育。
飲食上要以清淡為主，避免吃辛辣刺激的食物，一定要保證足夠的休息結(jié)合良好的心情。
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