怎樣矯正脊椎
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要矯正脊椎，平常一定要保持良好的坐姿、站姿，身體長(zhǎng)期處于彎曲等不良姿勢(shì)的情況下，通常會(huì)影響脊椎，導(dǎo)致頸椎變形，也可以通過做一些運(yùn)動(dòng)來改善，比如游泳或者做引體向上。建議平時(shí)睡硬板床，都有助于脊椎的矯正。
一定要做好日常的護(hù)理，注意保暖，避免受涼。
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