胸脊椎側(cè)彎該如何做輔助運(yùn)動(dòng)
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申杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
胸脊椎側(cè)彎該的患者做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以使用雙手抱住頭,隨后稍微將頭抬高至胸部,然后向右側(cè)彎曲或者左側(cè)彎曲身體。
胸脊椎側(cè)彎可能是因?yàn)椴涣甲艘?,出現(xiàn)這種情況時(shí),很有可能會(huì)影響心肺功能和發(fā)育,所以需要及早矯正。平時(shí)可以多吃一些含鈣質(zhì)高的食物,比如牛奶、蝦皮、雞蛋黃。日常生活中要保持良好坐姿,平時(shí)還要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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