如何引導(dǎo)胸式呼吸
病情描述：如何引導(dǎo)胸式呼吸
醫(yī)生回答 (1)
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
引導(dǎo)胸式呼吸首先要放松心情，眼睛注視一個(gè)定點(diǎn)，在由鼻孔吸氣由口腔吐氣，腹部跟著呼吸的頻率收縮，之后要每分呼吸6到9次左右。
胸式呼吸是指依靠肋骨間的擴(kuò)張收縮來(lái)達(dá)到呼吸的目的，首先要選擇合適的體位，根據(jù)收腹部吸氣，可感覺(jué)到腹部的收縮，才能慢慢的調(diào)整呼吸。
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