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一年來(lái)一直處于焦躁的情緒，干什么都靜不下心，怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年二十一歲，我一年來(lái)一直處于焦躁的情緒，干什么都靜不下心來(lái)，而且還很容易暴躁，干什么都做不好，醫(yī)生，我很討厭我這種狀態(tài)，請(qǐng)問(wèn)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    現(xiàn)在你的情況考慮是有肝火旺或是有心理壓力大的原因引起的情況，可以服用一些清火的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也是要注意平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要有過(guò)大的心理壓力，也是要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心態(tài)，是有利于調(diào)理現(xiàn)在的情況。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，你的情況主要是焦慮煩躁，這個(gè)可能是有一定的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，特點(diǎn)就是持續(xù)性的心情煩躁，注意力集中困難等你可以結(jié)合癥狀看一下，做一下90項(xiàng)癥狀清單來(lái)自己測(cè)評(píng)一下，最好是去心理科看一下，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以及日常加上一些興趣愛(ài)好活動(dòng)，調(diào)節(jié)一下情緒。

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龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢(xún)科

擅長(zhǎng)：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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