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孕期怎樣緩解便秘

病情描述:孕期怎樣緩解便秘
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    孕期緩解便秘的方法,除了食療以外,一般主要是選擇外用的潤滑劑,也可以配合穴位按摩,比如按壓足三里穴位,調(diào)理脾胃功能,可以改善癥狀。平時飲食中可以多吃新鮮的蔬菜以及適量吃水果,可以有助于增加纖維素類的食物攝入。也要孕婦適當下床活動,刺激腸蠕動。也可以選擇外用的潤滑劑,比如開塞露,甘油栓等,起到潤腸通便的作用。

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