小倆口打算在本月懷孕,需補(bǔ)充什么樣的營(yíng)養(yǎng)
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
小兩口打算在本月懷孕可以補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)高蛋白和維生素，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸。
備孕期間雙方需要到醫(yī)院共同檢查身體狀況，看各項(xiàng)指標(biāo)是否都適合生育，另外還要戒煙戒酒，不可以吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持良好的心情，避免勞累過(guò)度，也不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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