順產后做什么運動恢復
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
順產后通?？梢宰霰巢考∪庠鰪娤轮撵`活度，同時也可以多做一些提肛運動，改善陰道松弛等運動恢復。
順產后一般會出現身體虛弱的情況，應多加注意休息，保持睡眠充足，同時不要做強烈的運動，盡快的恢復體力，日常生活中飲食方面多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如豬蹄湯。
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