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順產(chǎn)后多久能運(yùn)動(dòng)

病情描述:順產(chǎn)后多久能運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    順產(chǎn)后大約需要3到5天左右能運(yùn)動(dòng),而且在運(yùn)動(dòng)時(shí),可以選擇柔軟的體操,并且還可以選擇慢走、散步等等運(yùn)動(dòng),避免做一些劇烈運(yùn)動(dòng),而且也不宜過(guò)度勞累,以免影響身體恢復(fù)。

    生完寶寶以后,還應(yīng)注意多喝溫水,同時(shí)還可以喝豬蹄湯和鯽魚湯,有利于促進(jìn)乳汁分泌。

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