陰部運動怎么做
病情描述：陰部運動怎么做
醫(yī)生回答 (1)
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劉鳴 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
陰部運動有以下幾種方法：1.在想要大便的時候，有意識地做提肛運動，多反復幾次。2.小便時，中斷排尿，做收緊訓練。3.在行走或站立的時候，控制會陰部的肌肉，慢慢夾緊，持續(xù)五秒再放松。
如果通過自主練習不能得到很好的恢復，可以去醫(yī)院進行手術治療。如果治療不及時，可能會患上陰道炎等疾病，同時也會影響夫妻生活。
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