月子病腰痛怎么辦？
病情描述：我之前剛生完寶寶3天家里人就把我從醫(yī)院接回家了，說是要在家給我坐月子，我也沒多想，就回去了，沒想到我回家后他們對我就不管不顧了，因此我落下了月子病，經(jīng)常腰痛，醫(yī)生，月子病腰痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
很多女性在生產(chǎn)完之后，會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，這種情況可能是由于本身體質(zhì)虛弱，氣血不足或者是由于生產(chǎn)時(shí)對腰椎以及肌肉的影響導(dǎo)致的疼痛，一般這種情況需要進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，加強(qiáng)核心肌群力量，配合補(bǔ)氣血，補(bǔ)肝腎的中藥調(diào)理緩解腰痛，改正不良生活習(xí)慣。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你主要有可能是由于在坐月子的過程中長期久坐或者長期平躺休息缺乏活動(dòng)導(dǎo)致腰部血液循環(huán)變差而出現(xiàn)腰痛，你要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，主要是避免吹風(fēng)受涼，同時(shí)還可以用熱毛巾熱敷，也可以配合用點(diǎn)杜仲煲湯喝都可以緩解腰痛的疼痛厲害，也可以到醫(yī)院做下針灸照射紅外線燈治療。
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