護(hù)嗓子的方法要多喝溫開水、避免大聲喊叫、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),主要以清淡為主。保護(hù)嗓子多喝溫開水,能夠清洗喉嚨當(dāng)中的食物殘渣,可以防止細(xì)菌滋生和感染。
平時也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下含用保護(hù)嗓子的含片以及減少攝入辣椒、刺激性食物,能夠減少對嗓子形成刺激和傷害。
北京醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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